Cómo romperla en el ENARM sin dejar la vida en ello: El método de la Dra. Mariana.

¡Hola, colega! Sabemos que el camino al ENARM puede sentirse como una montaña rusa donde a veces parece que se nos va la vida entre libros y clases eternas. Para que no pierdas el norte, platicamos de forma muy sincera con la Dra. Mariana Villegas Valenzuela (egresada del Tec de Monterrey).

Ella pasó por lo mismo que tú: en 2024 no obtuvo la plaza que quería, pero tras ajustar su estrategia, en el ENARM 2025 logró el puesto 684 (de entre más de 50,000 aspirantes) con un puntaje de 74.8. Hoy se prepara para ingresar a la residencia de Cirugía General en el Centro Médico Nacional Siglo XXI y nos comparte cómo “hackeó” su preparación sin volverse loca en el proceso.

Los 5 “Survival Tips” de Mariana

Si vas a empezar a estudiar, grábate estos cinco puntos:

• No te dejes la quincena en cursos caros: No necesitas el curso de 20 o 30 mil pesos para pasar. Hay opciones muy accesibles que son excelentes guías. Los cursos muy caros a veces te saturan de herramientas que no tendrás tiempo de abrir. Lo importante es que el curso que elijas funcione como una guía de estudio estructurada para no perderte en el exceso de material.
• Vuélvete experto en contestar, no solo en saber: No siempre le va mejor al que más medicina sabe, el ENARM premia a quien aprende a responder,. Usa simuladores y haz bloques cortos de 5 a 15 preguntas diarias. Esto entrena tu ojo para encontrar palabras clave y leer casos clínicos rápido. Mientras más casos clínicos haces mejor te acostumbras a las preguntas que te harán. Haz muchos, muchos simuladores.
• Gineco y Pedia son tus mejores amigas: A diferencia de Medicina Interna que tiene mucho contenido y podrías pasar meses quebrándote la cabeza, Gineco y Pediatría tienen mucho menos contenido y valen casi el 50% del examen. Domínalas y ya tienes medio pie adentro.
• Mejor una hora hoy que diez el domingo: La disciplina le gana a la intensidad. Es mucho más efectivo estudiar 1 o 2 horas diarias desde principios de año que intentar un maratón de 15 horas un mes antes.
• Descansar es estudiar: Si no descansas, el cerebro no guarda nada. Mariana recomienda 8 horas de sueño sagradas, sin importar si estudias mejor de día o de noche. 

¿Cuánto hay que estudiar realmente?

Olvídate de esas historias de médicos que no ven la luz del sol. La realidad de Mariana fue esta:

1. Promedio real: Estudió unas 3 horas diarias, 4-5 días a la semana.
2. Flexibilidad: Había días de 5 a 8 horas cuando se sentía con energía, pero otros días (por el trabajo) no podía ni tocar los libros.
3. Estudio “portátil”: Aprovecha los tiempos muertos. Usa flashcards en el cel o iPad mientras vas en el transporte o incluso mientras haces caminadora en el gym. ¡20 minutos de camino a una cena cuentan!.

Tip de oro: Deja de leer las Guías de Práctica Clínica (GPC) completas. Son eternas. Usa plataformas que ya te dan el resumen y los puntos clave, como Reto MD.

El “Comeback”: ¿Qué cambió entre su primer y segundo intento?

Mariana nos confesó que la diferencia no fue “estudiar más”, sino estar mejor.

• En 2024: Tenía un servicio social muy pesado, traslados larguísimos y poco descanso.
• En 2025: Se mudó con sus papás, buscó un trabajo más sencillo y priorizó su paz mental. Estar en un entorno estable le permitió dormir bien y procesar lo que aprendía.

Además, usó su trabajo como médico general para repasar casos de urgencias, cirugía y trauma en la vida real, lo cual le ayudó a fijar el conocimiento mucho mejor que cualquier esquema.
Recuerda: El ENARM es una carrera de resistencia, no de velocidad. Está bien descansar, no sientas culpa de pasar tiempo con tu familia o amigos, cuidar tu bienestar físico y mental también es parte del proceso ¡Tú puedes, colega! ¡Mucho éxito en el ENARM 2026!